跑步，孤独者的游戏

周五又出去跑步了。这次刻意提了一下速度，35分跑完了5KM。感觉比较轻松，腿部肌肉都没有感觉到酸胀，心跳维持在130/分钟左右，走了两圈就撤了。下一个目标可能在6KM，看看感觉。准备800M为单位递增。