10.23 跑步日记

今天居然有一位跟跑者，跑了第三圈就发现他也正以同样的速度紧紧跟在我身后。我一心想还剩九圈半，他一定会跟不上。可恰恰错了，这位仁兄不仅跟的非常出色，而且在我完成了5000M后，超越我继续跑了下去，呵呵。我侧目看了他一下，一个白白脸的小胖。真人不露相啊。。。这次的速度又创造了纪录，也许是因为有人跟跑的缘故吧，所以压力比较大，跑得太慢可丢份了呦。30分钟就完成5000M，心律在最后一个400M冲刺时很快，其余都保持在一个平稳的状态。