年关

离2006年结束还有整一个月的时间,记得年初的时候写了一些对全年的展望和憧憬,如今再看还是另有一番意味的。

1年半的感情走进了坟墓。不是我想看到的,但却是我必须面对的。

工作在3月份换了。

健身计划达成的不错,唯一让我还感到欣慰的。

一年来走了上海不少的地方,看了不少的楼盘,但结果一无所获。

世界杯如我所愿的看满30场比赛,不过瘾。是自己不再有年轻人般的血性与冲动了还是这比赛一场比一场沉闷呢?

本科段的课程目标是5门单科,结果0。还花费了2K的学费。这条愿憬可谓失败的很彻底。

把Blog继续当日记写下去也坚持下来了,如今已经超过300篇了,虽然还没有每天一篇,但是只要有时间,有事件一般第一件时间都能反映在我的Blog里。至于质量如何,只有等有缘人的评介了。

Web Development随着每天工作的展开而跟进,不能说没有进步。但是都是自己慢慢的摸索,虽然不快,但感觉经验还是再增加的。这条基本过关。

English没有系统的学习,不过在工作中经常有意识的翻查英文文档。这条基本也过关。不过目标PETS3没有参加。

Laptop是Wishlist,不过年内就放弃了。放弃也好,物质上的浮华少追求一点。Digital Camera想了一年,也没想来。赫赫,罢了。

Movie没少看,现在更会找片了。大补习阶段基本完成,现在就是缺啥补啥的阶段了。影评也写,不过还没有达到每看一部写一篇这么强。

Book做的不错,买了/借了很多书,慢慢看。有收获,各方各面的知识都要补充,不嫌多。只要自己感兴趣的,照单全收。不强迫自己记在脑子里,找到问题发生时,去哪里找参考资料就行。

第二天

晚23点半准时睡觉,睡前吃了一个苹果,一瓶高钙奶。睡眠质量比前几天要好,可能是因为之前几天没睡好,所以身体觉得疲倦的缘故吧。晚上没有蚊子打扰,一切都很安静。除了冰箱发出的电机音。

昨天大条正常,上午,中午各一次。今天到现在为止还没有,早上8点10分起床,一袋冷牛奶+一块全麦面包骑车上班。中午没有午睡,吃完午饭散步15分钟。

晚上董浩雱约了我跑步,出去跑跑也好。就是狄仁杰看不全了,不过好在重头戏都看了,剩下10集拉下问题也不大。董浩雱的考试成绩下来了,2门全过。恭喜他了!

B.T.W: 昨天去力美健续费了,明年看来应该要增加一个新的健身目标了。Wishlist里面要增加一个电子血压计。

积极改善生活习惯,调理高血压

昨天23点准时睡觉,睡觉前吃了一个苹果,一瓶高钙奶。不过睡眠质量一般,总觉得被子还不够厚实,盖在身上不妥帖。半夜还起来抓蚊子,拍死一个,用杯子罩住一个。赫赫,忙活了好一会儿。再看看表,00:30了,再蹦上床继续呼~~

今天早上8点准时起床,没吃蛋糕和豆奶。吃了低糖年糕汤+一个鸡蛋。骑车出门,天冷!戴了帽子和手套感觉衣服还是穿少了,今天晚上准备把过冬的毛衣都翻出来,保暖防寒最重要。

每天提醒自己一下,

Be relax!

体检结果:高血压

血常规和尿常规好要等一周后才有结果。真没想到,来势最凶猛的居然是高血压,连给我测血压的医生都吓了一跳,上压居然160,下压80。

弄得自己现在很矛盾,究竟杠铃操的训练还有必要坚持下去吗?如此之强的负荷,身体能承受吗?跑步还是要继续,不过要记得戴上帽子和手套,穿上厚厚的棉袜子。

晚上不能再超过23点睡了,恶习也要戒除一阵子。中午现在也打算不睡午觉了,吃好饭出去走一走。食物方面,芹菜,谷物,鱼类多吃,大肉少碰了。酒原来也不太喝,如今更要控制。

最关键的是心境,最近这段时间自己的心态的确很不好,戾气太重了,有时候自己都觉得可怕。一定保持放松的心情,再大的事儿也比不上自己身体上的事儿。没一副好身板,怎么再继续革命下去呦。

这个月开销大了

1,"真挚服"定做的西装,现金支付1500。

2,青浦Outlets衬衫一件,刷卡支付275。

3,自学考学费,刷卡支付960。

4,明天力美健会籍续费,现金支付1200。

5,12月19日,取西装还需要支付1490。

摄影术

不算古老,却风靡至今。

关于印象的记忆和残留,留意历史的人、欣赏美的人都愿意喜欢它。

在资讯日益发达的今天,找几个Photography的站点并不太困难,列几个最近在看的:

1,daily dose of imagery 350D拍摄

2,Nikon Stunning Gallery Nikon D Seriers单反拍摄

3,Flickr Explore

4,Photo.net

5,JPG Mag

6,Photoforum.ru

7,Photoblogs

生活就像一棵树

主干就是你自己,枝叶嘛就是生活的头头脑脑,枝叶上的果实就是这些头头脑脑中的关键人物。不知道这么分析合理否,比如我现在的生活,健身是一根枝条,Oasis是一根枝条,Kds是一根枝条,狄仁杰也是一根枝条,事无巨细。但凡目前在你生活中关心过的,留意过的,感受过的,体验过的都是一根根枝条,他或短或长, 或粗或细。或枝叶繁茂,或濒临凋落。但是鳞次种种就构建起了你如今的生活之树,有些人的书很高大,很浓密,那么他的生活一定多姿多彩,丰富异常。有些人则单调了一些,像西北的黄杨木,挺挺的指向天际。那么也许他这阵子还没发掘到属于他的生活之魅。但谁也说不准,究竟哪种树更好点。永远别把自己的树拿来和别人比,那根本没可比性。每个人都有每个人自己的树,他种在每个人的心间,同大家一样生长分叉最终叶落归根。

好好打理你的树吧,让他茁壮一点就对了。

曼联 vs 切尔西,搞得我失眠

看完曼联和切尔西的比赛,已经凌晨2点了。马上熄灯上床,因为后天还有一次体检,不想双腿发软的去接受制服少女们的检查。但偏偏睡下去就一个劲儿的思绪乱飘,什么都来,什么乱来什么。想得头疼,翻来覆去的结果就是干脆起身杀四害。用极其残酷的刑法车裂了一只蚊子。

遂翻身灭灯再次等待睡魔光临,迷迷糊糊的却发现妈妈已经起床了。。。天啊,难道已经5点了?!寒,妈妈在厨房丁丁冬冬更让自己的神经兴奋和关注。

再下去就不知道了,8点10分准时起床。也不知道一晚上干了点啥,睡了几个小时。现在巨困,两个眼球像没有休息过一样。

今天看完狄仁杰就去睡,Promise!

天白了

久违的太阳居然照进办公室了,好天气如果能坚持到晚上的话,就去跑步,已经10来天没有跑了。


下午补记:“果然是一扫阴霾啊!”。

Great Lamp Site,Great Lamp Man

看了这么多的Lamp Site,最推崇的还是Sitepoint和IBM Dw,不管是Article还是Tutorial都可以称得上精品,两个站点的作者基本都是经验丰富的IT从业人员。所选择的命题基本都定位于实用原则,从应用入手,剖析具体的技术实现过程和步骤,还附带了大量的阅读材料以及代码片断。

感谢Sitepoint和IBM为广大的IT技术人员带来如此独到,有见地的免费大餐,It's great job!

忍不住再加几句话:Harry Fuecks,PHP技术的布道者、Sitepoint的专栏作家。每一个Phper都应该关注他的Blog,我关于OO,MVC等概念都是从他那里获取的,这两天在看他新出炉的关于正则表达式的系列教程The Joy of Regular Expressions,So gooood!

狄仁杰,又见狄仁杰

昨天一口气看了三集,便知道又是钱燕秋导演的风格。 之前曾经因为看他的《狄仁杰 I》写过一番评论,这次再看II,感觉还这么好。钱导完全应该进军电影界,能在国内把电视剧拍得这么像电影的,不多。他是其中之一。另外II里面很多重要角色都没有改变,梁冠华,张子健悉数登场。我特别喜欢看梁冠华的戏,从《贫嘴张大民》开始就让我记住了这个胖胖憨憨的大叔。尤爱他在《狄仁杰》里的扮相,特别是说话的语调,语速,节奏感。简直就像看话剧一样。《狄仁杰》剧中也经常出现他分析案情的大篇谈话,那时候我就静静的边看边听,很享受文字从他嘴里吐出,抑扬顿挫,字正腔圆的那个腔调。张子健是酷哥,就不谈了。百度吧里一堆李元芳Fans呢。最后我还是把原著作者荷兰汉学家高罗佩的一首诗搬过来吧。

  漫逐浮云到此乡,

  故人邂逅得传殇。

  巴渝旧事君应忆,

  潭水深情我未忘。

  宦绩敢云希陆贾,

  游踪聊喜继玄奘。

  匆匆聚首匆匆别,

  便泛沧浪万里长。

今天突然发现Blogspot又能正常访问了

搞不明白GFW的策略,不过好在还有巴基斯坦阶级兄弟的援助,pkblogs的诞生让我可以不借助Proxy就能轻松访问我在Blogspot上的文字。最近发现pkblogs加上了一份广告,想想毕竟别人为大家提供了免费的服务,总得让别人能有一口饭吃生存下去啊。所以,欣然也无奈的接受了这份附加的广告协议。

B.T.W 最近pkblogs改名为inblogs

上海天气

已经连续下了差不多一周的雨了。老天似乎准备要把这座城市彻底浸泡开来,就像这几天家里吃的干发水笋一样。“阴雨绵绵无绝期”正应验了这句老话,准备入冬的上海被雨水刷了个干净。今天乘着阴天,骑着车去公司。一路上少了飞扬的尘土,却多了一份清冷的气氛。马路上永远是车水马龙,熙熙攘攘,摩肩接踵的人们心却隔的很远,很远。

这所城市越来越让人觉得冷了。

我的第一套西服

终于决心入手自己的第一套西服参加大哥的婚宴。在买还是订做之间没有考虑多久,就选择了后者。一者因为是自己的第一套西服总想是最合身的,只有订做应该说才能最大限度满足这个需求。另外一个原因是心中一直喜欢淮海中路上的那些看上去虽然其貌不扬的西服店,但每个小小的橱窗都透露出的却是别样的精致和品位。所以决定就奢侈一回吧。

周六冒雨和夏林一起去了茂名南路,瑞邦的价格实在太高,最低价3580,超预算了!后来去了真挚服,其实我很喜欢真挚服的,就是担心他的价格比瑞邦还贵,所以先选择的瑞邦。没想到居然问了以后说可以做,大大出乎我的预料。给了三种面料选,最后决定还是选了2990的英国全毛料。手感摸上去比较纯,而且花纹也比较出挑。

付了一半的订金,下个月2号就去第一次试样了,如果有机会到时候把照片拍下来传到Blog上来!


比较详细的过程我写在了KDS上:http://club.pchome.net/topic_1_15_1159085__.html

11.10 跑步日记

光棍节的前一天,跑的不好。

起跑太仓促了,而且气息没有调整好,以至于跑到5圈半时还没有进入节奏。

觉得有点急,一急更慌乱。气息和步伐都乱了。

5000M整个跑下来,一点儿感觉都没有,草草的就收场了。

P.S 水木社区里有个跑步版,挺好的,有空要多学习学习!

脓血四溅

在我的生活里,经常发生脓血四溅的惨剧。

肆虐的毛囊炎在我的脸上横行霸道,此消彼长。

每次总是从一个疼痛的红点开始,然后慢慢膨胀。。化脓。。。

等待最后惊心动魄的那刻,那天我总要焚香沐浴,然后亲手谋杀掉这个丑物

血溅当场的一霎,让我总有一种解脱的快感。因为第二天就可以看到结痂,然后脱落。

接着就是继续等待它的光顾。

每次我都要花好长时间去擦拭玻璃镜子上的血污,当然还免不了清理皮肤上的创口,似乎已经习惯了。

羡慕别人干净清爽的皮肤。。。现在对我来说是种奢望了。


虽然我很难做到以下10条

1,每天要求自己必须出大条,为了排毒

2,戒酒

3,从此与辛、辣、炸食品无缘

4,不打飞机,据说打飞机容易引起内分泌失调。。。。

5,除了工作时间,不使用电脑,为了减轻辐射

6,去皮肤科医院,涂那个像石灰水一样的药膏

7,家里牛黄解毒片和金霉素眼药膏常备

8,不能超过00点睡觉,保证一天8小时睡眠时间

9,矿泉水+白醋+黄瓜汁涂沫脸

10,不要发火,不要发火,不要发火

但是必须想办法做到!

居然能记起来,不容易

不记得多久前在Live Journal注册的id,突然想起来登录一下看看。居然把密码和id都忘了,这基本等于告诉你,原先注册的id告废。可我这个人有点强迫症症状,一些明知想不起来的事情偏偏要一直回忆,很折磨人的病症。更神奇的是最后偏偏居然给我想出来了,no0dle,就是这个id。因为在注册这个id时,我正好在看《Once upon time in American》,剧中罗伯特德尼罗扮演的主人公绰号就叫no0dle。嘿嘿,偏执和强迫有些时候还真能起到一些意想不到的作用!

我的Blog没人看

我的Blog建在Blogspot上,所以没人看。

其实我心里明白,无论它建在哪里,都没人看。

因为我从不把Blog的地址告诉别人。

我不记得说过,说日记这东西,终究还是写给别人看的,否则嚼烂了搁肚子里不就结了。

我说不是,我的Blog不给别人看,我只是怕我会忘了,忘了这些年来的所思所想。

我只要一个地方,能把他们搁一下,我也许也不会再去看。

别人也看不到。

11.06 跑步日记

天气凉了。

去操场的路上,看见枯黄的树叶被风吹落在地上。见一叶落而知岁之将暮,睹瓶中之冰而知天下之寒。冬天不期而至,操场上的人少了很多。

我一圈圈的跑,没有别人的关注,甚至目光。没有方向,没有目标。仅仅迈开两腿。

我把满腔的孤独狠狠倾泻在这跑道上,我忘了

忘了很多,只记得两条腿带着我奔向前方,不知疲倦。

请留意我们的心灵死角

在小店淘碟的时候,经常能看到一张海报。一位白种女性平坦的腹部上斜斜地放着一支挺拔的玫瑰。我有个不太好的习惯,就是看到那些CD或DVD上制作的个性十足的海报,都会有购入的冲动。所以我也留心到了这部DVD的名字,《American Beauty》。可惜,这个名字和这张海报仍不足以打动我为之付出7块。

这种偶然的邂逅时不时地发生,但这部DVD我仍然将他冷冷的放在一边。直到IMDB 15中赫然出现他的名字。。。居然是它。于是我匆匆的购入,匆匆的塞入DVD播放器,慢慢的看完这部长达120分钟的电影。

电影里满是一张张普通人的脸,每张脸背后都有一个不为人所知的秘密。我暂且把他叫做心灵死角。Mr. Laster是一名广告人,在日复一日纷杂茫然的生活中渐渐迷失了自我,他有一个美好的回忆,初中时为了买一台收音机,去快餐店打工,和不同的姑娘上床。但是这一些在20年里消磨殆尽,现在他所拥有的只是一处尚未还清贷款的房产,一部廉洁毫无个性的丰田车,一个貌合神离的妻子和一位渐渐长大,和他越来越不投机的女儿。那些蒙上厚厚一层灰尘的死角如果不去拨动他,也许他们就永远掩埋在你心底,但是如果你拨动到了他,却会发现那不起眼的角落竟然直达你的灵魂深处。Mrs. Laster的太太Carrolyn是一位房产销售商,虚伪,势力,自我,几乎这个年纪的女性所有的缺点她都集中了,但是过去的她却曾经在舞会上假以醉酒倒入Laster先生的怀中,会在楼顶向飞来的直升飞机袒开自己的乳房。但如今,为了沙发不止于被啤酒弄脏,她可以冷漠的拒绝丈夫的求爱信息。为了能获得成功人士的体验,可以在MOTEL中和所谓的地产王子嘿咻。在来看他们的下一代,Jane是他们的女儿,拥有一个美国女孩最具代表性的长相,10岁打工目的就是为了隆胸。乖乖女形象出现,但她的心灵死角,如此狂野不羁,当男友突然提出一起私奔纽约州时的不假思索和关于杀死父亲的一段对白让人为之侧目。Angela是Jane的同学,这个金发美女整天fuck,cock,penis的挂在嘴边,却在最后才让人得知原来她还是一个处女。

喔,如果故事从此展开,还有Jane的男友,男友的海军上校父亲,同性恋家庭,地产王子的不幸婚姻,我们会看到多少张普通的脸,和这些脸后面那一处处死角。他们时刻会刮起一阵旋风,将你吹到不知所措。Mr. Laster血溅当场,但是我想他在购买火鸟车,半夜自慰,吸食大麻,锻炼杠铃时,他找到了自我,他是快乐的。

每个人都有那个角落,不要因为它上面有一层厚厚的灰而视而不见。

IMDB排名#33,不是盖的!

11.1 跑步日记

这个礼拜累坏了。周一陪董浩雱跑步,周二BodyPump。昨天又一个人出去跑步,今天董有约了我跑步。。。昏,如今的生活似乎就是起床--上班--下班--跑步。昨天32分钟完成5000M,心率比较平。最后没完成理想状态的加速跑,因为周二的压腿训练让自己的腿部肌肉还没完全恢复,所以起跑时感觉就有点紧。今天跑完以后,明天,后天休息一下,周日Body Pmup。下周打算挑一个黄道吉日,尝试6000M,也就是在现有基础上多跑2圈半,正好绕场15圈。最近天气有点凉了,晚上跑步的人也少了,大都是谈恋爱和散步的居多。一个人哼哧哼哧的跑,加上左膝最近又一直不争气,前阵子跑步带来的快感如今少了许多。咬牙坚持吧,肚子一圈的肥肉看的自己心惊肉跳,再不跑难以想象。想起刘备的话来:“备往常身不离鞍,脾肉皆散;今久不骑,脾里肉生。日月蹉跎,老将至矣,而功业不建,是以悲耳。”;

烦恼!

绿毛水怪,歌仙,我是这样给青年做思想工作的

《歌仙 》和《绿毛水怪》看的心里挺堵得。特别是《绿毛水怪》,两小无猜那一段写的越无邪,越纯洁,越美丽其实就是为之后狠狠地砸碎他所做的铺垫。残忍,就是把美好的东西当你的面砸碎了给你看。《歌仙》纯粹批判现实主义角度出发的,人都有恻隐之心,看了一些觉得让人怜悯的片断,总希望能有一个峰回路转的结局。可是同样残忍,越让人可怜的事物就更狠狠地鞭挞他,心理上有些接受不了,半夜三更最好别看。还是翻翻一些讽刺类的小说,比如《白银时代》什么的,有些唠嗑的土话逗得你直乐。

《我是这样给青年做思想工作的》,其实大家都知道理想终究是理想,虽然虚无缥缈了一些,但作为每个人灵魂深处的图腾,还是有其积极的意义的。你非要把这些东西撕烂了,然后告诉你看到了吧,现实,还是要面对现实。其余的都是假的。痛苦是艺术的源泉,可都是别人的痛苦成为你艺术的源泉,你要是自己痛苦,那就成为别人艺术的源泉了。唉,太直露,一点儿不隐讳。看了都让人有厌世的冲动。