复健第四天

由于读书的缘故，22：00出的门。

两条腿又奇迹般的有力起来，想到下午在公司还十分酸软，现在却。。。但是过去也经常发生类似的情况，每次当你感到有希望来临时，第二天又把你打回原形。来到操场，依旧做一些热身活动，可能是天色较晚，操场上人很少。倒走的时候不用被人用奇怪的眼神注视真好，运动量还是依旧，三圈倒走之后两圈慢跑，右部腰侧明显感到肌肉有紧张感而且酸疼，但是腿脚却比前几日有力，右脚踝关节也松弛了许多，不知道这样的现象时减缓抑或加重症状，要再确认几天看效果。其间有一阵子踝关节又开始紧张 ，后来略微休息调整了下，又恢复了。