补一篇:字体,字号的选择

起先这个话题是在一名微软员工的Blog上看到的,我有一阵子经常看他的Blog,虽然并不欣赏他的生活方式,太腻味了。但他写的有些东西的确很有价值,这点毋庸置疑,比如这篇关于公文处理中字体,字号的选择。

给新同事的一封信:关于字体的使用

Hi there,

I like to share with you my cents on using fonts.

Writing spec and emails,

  • Most people use Arial

  • Verdana is also often used

  • Somebody uses Comic Sans MS, including Kevin Johnson.

Verdana, Arial and Comic Sans MS are most accepted fonts for emails/specs because they are comfortable to read on the monitor. For most time, avoid using other fonts: Courier New is for code, Tahoma, Georgia, Franklin Gothic and Bookman Old Style are not formal for business use.

If the document is for formal print, Times New Roman and MS Sens Serif are also the best choice besides Arial. Though they may be not comfortable to read on the monitor. Verdana also looks great on monitor as well as on paper.

Hope this could help us write more decent emails/specs.

-eric


Comments

hoho~偶也这样的!
Arial/Verdana用来写文书,
Comic Sans MS用来做非正式的演讲资料,
Courier New用来写代码.
全靠当时Pgao指点的.一直对他心存感激.

Posted by: Ed at November 5, 2004 10:07 PM

I like Comic Sans MS and use it for email.

Posted by: Roosevelt at November 5, 2004 11:49 PM

我喜欢用Arial写信,Times new roman写paper, Courier New 写程序(不过我似乎没有什么高深的程序可以写,//shy)。以前用过Verdana,后来不用了,觉得这种字体太胖,哈哈,

Posted by: lzz at November 6, 2004 01:09 AM

我很好奇,MS 沒有任何的 documentation pattern 嗎?為什麼會讓每個人自己設定各種喜好的字體呢?

另外我的經驗,Arial 是辨識效果最差的字體,用在 web 的時候,我通常喜歡以 Tahoma 來代替 arial 和 verdana。理由:大寫 I 和 小寫 L 非常容易搞混。

Posted by: Takol at November 6, 2004 12:24 PM

Working paper:
如果在纸上的,就用Tahoma
如果是D/B的,就Arial

Times new roman写Email

公司里面最formal的Report是Arial的

:D

Posted by: doudou at November 6, 2004 08:16 PM

很土地问一个问题:
我下载了你的keyborad counter的可执行程序,但是打开不了:( 不知道是为什么

Posted by: doudou at November 6, 2004 08:27 PM

Email/Spec: 英文-Arial 9号;中文-宋体9pt
Program:中文/英文 宋体 9pt 这个习惯是从VS.NET 2002开始的,不过这里面不能分清楚英文字母大写O和数字0,完全一样,导致我一个同学因为这个错误调试程序了半天,愣是没看出来^_^。

Print: Adobe Garamond Pro
Macromedia的文档都用这个,我很喜欢。:D
Garamond字体很有设计感,最大特色就是大写W顶部有一个交叉,我现在SONY Z1的W键就是这个字体。

WebPage: 英文- Verdana/Tahoma;中文-宋体9pt
微软的网站大部分都是这样,英文使用Tahoma/Verdana即使字号很小也可以看得很清楚,很多privacy的link都使用这样的小字。可惜中文就没有这种特性,比9pt小的字就看不清楚了。

Design: Century Gothic / Miniskip / Segoe
这里所说的Design是指在平面设计中使用的logo/slogan字体。微软原来使用的是Franklin系列的粗体,近两年开始使用Segoe字体了。呵呵

Posted by: Goden at November 6, 2004 09:03 PM

我们公司要求正文用Garamond, Table用Arial
据说是Paper的通用格式

Posted by: Kutra at November 7, 2004 11:58 AM

Book Antiqua也是不错的字体。很多书籍是用这个字体的。但是不适用于official document.

另外,个人经验,如果觉得times new roman屏上阅读很费力,不妨试试放大显示比例到110%或120%,会漂亮许多。

Posted by: ella at November 7, 2004 11:14 PM

我觉得漂亮的字体在Mac上比较多,比如frutiger,futura等等。如果要在PC上用的话,装一个ATM就可以了 :)

Posted by: iteem at November 8, 2004 01:59 AM

@takol:

我们公司没有documentation pattern,很多东西都靠sense,或者大家之间的习惯。如果要上纲上线,这也可以被归纳为企业文化。

Arial的I和L的问题的确存在,这也是为什么Arial不可以用作写代码的原因。如果是email/spec,问题不大,因为有上下文,基本不会搞错。曾经有人还搞过一个试验,把一个句子里面每个英文单词里面的字母交换次序或者抽掉一个,句子仍然可以被比较容易的理解

比如说:Thuogh thye may be nt cmofrotalbe to raed on the montior.

呼呼

Posted by: mvm at November 8, 2004 09:03 AM

@yao ting:

你设计的logo/slogan的最大特点就是字体狂小。上次george yan来23楼作demo,我们一看界面就猜出是你design的。

也算是风格了

Posted by: mvm at November 8, 2004 09:06 AM

@mvm
>>_<< 也还好吧。中文字体做logo/slogan真的不怎么好看。还是英文比较容易排列。虽然我承认我偏向小字体。。。@_@...

Posted by: Goden at November 8, 2004 10:51 AM


通过Google又搜索了一些信息,供参考用:

Wishlist,好想法!

最早看到Wishlist是在Hudzilla上看Practical PHP Programming时看到的,Amazon推出的一项服务,为用户提供一份暂时还不想买,但是挺想要的物品列表,如果您曾受惠于某人,而又不想欠下人情债的话,那就可以看看他的Wishlist,出其不意的为他送上一份Surprise!真的算上好礼更体面了。

反观目前国内做B2C的商户还是有很多,但是似乎么有一家能提供类似的服务,真的有点可惜了,这么好的主意,实现的成本应该也不至于很高,但却可以聚敛大量的人气,并可以通过Wishlist流通很多社交信息,同时也是一项促销手段。。。越想越有劲,真有点想自己搞一个专做Wishlist的站点。

2006.04.27 有趣的站点

1,Facebook
号称目前全美最热门的社会性网络站点,据说有可以挑战Myspace的趋势;顺大便的再推荐几个很早就听说的SNS站点,Wallop 微软推出的带有实验性质的SNS站,大约1年前就曾经使用过,当时为全Flash制成的用户界面兴奋了好一阵儿。可惜现在居然把帐号密码都给忘了。微软有的,Google自然有,而且很可能比微软做的还早,Orkut不是Google自己做的,是买来的。当然能入Google法眼的宝贝儿自然是好东西了。因为是参照了Gmail的邀请注册方式,所以导致了目前一号难求的局面。这里再提一下Rojo,大约1年多前,我去他们那儿看的时候,Rojo主要还是在做SNS的服务,等我现在去看时,成Bloglines第二了,也许现在2.0的世界里竞争也太激烈了。做不成老大,老二是一定要拼一拼的。Rojo过去也是实行邀请注册的,如今也开放了。有需要的话,可以去试用一下。业界对其的评介还是挺高的。

2,The 10/20/30 Rule of PowerPoint
风险投资人教你如何写PPT,网络上有关文档书写的资讯还真是不多。所以这篇由看PPT的人来教你如何写PPT的经验谈,有必要认真看一下,英文如果像我一样不好的,可以看中文版

3,Notetaking Systems 中文版

4,The Best Web 2.0 Software of 2005 中文版

5,Memeorandum

6,Squidoo

7,Wink

8,Openmind

9,43things

10,Feedburner

11,Ning

免费的午餐,试用的力量

家中的宽带线再度被掐断了,一度的不便令我恐慌。但是随着两天早早入睡带给我的神清气爽,我又在考虑是否还需要重新再把线接上,答案肯定一定并且确定。但是也许可以趁这次过一阵子纯粹的无网络化生活,看看究竟离开了网络,生活会发生什么样的变化(当然,目前公司还是可以提供给我一个很好的网络环境的,Blog的更新也只能暂时在公司完成了)。天底下终究没有免费的午餐,再卡了长城宽带2年多的油水之后,除了“谢谢!”以外,还真想不出其他什么话来。

再来谈谈试用,曾经听说过一个词语“象牙效应”,大致的意识就是先送你一副象牙筷子,你一旦用了象牙筷,就会对现在的锅碗瓢盆都觉得不满意,为什么呢?配上不象牙筷子啊,于是所有的东西都依照象牙筷标准一股脑儿都换了。的确挺有道理的,家里的计算机用了6年了,到如今除了能上上网,看看新闻,处理处理文本以外,还真啥都干不了。可就是没冲动换,甚至就没冲动换零件儿,就怕一样零件儿换了,就引发象牙效应了。可事情的发展就是会让你体验一下象牙筷子的魅力,新公司给配备的显示器都是液晶的,这让我在工作之余体验了高精尖武器的魅力,的确让人的视觉很舒服,这让我的欲念鬼鬼祟祟起来,想家里要也能搞一台液晶的就好了。。。顺大便把机器升级了,或者干脆直接上本本了。再来个ADSL 2M,网络化生活的无穷魅力就能一个不拉的完全体验了。唉,象牙,象牙。。。

补一篇:金山词霸2003在XP下的安装经历

没有想到安装一个金山词霸居然会耗费这么大的精力,刚开始安装好后,取词时不和谐,时常导致Explore崩溃,提示“指令引用的0x77d1ebce内存,该内存不能为writtern”, 狂Faint,查Google和Kingsoft的官网,下了SP3。安装后问题一切解决。暗自得意。。。

第二天开机,彻底崩溃,连提示都没有了, Explore.exe进程直接重启,不能关闭。删除重新安装数次未果,再查Google,苦于没有合适的关键字,后终于找到“
。。。2006版,在安装过程中。。。”,给 出的一个提示被我捕获。2006安装完毕自启动后,提示“取词模组无效”。。。

会不会之前的2003也是这个问题呢?继续Google+Baidu,终于发现问题所在在http://www.kingsoft.com/news/faq/2005/03/29/12224.shtml 地址下载xdictgrb.dll文件,大小约为112K,替换原先的xdictgrb.dll文件,大小约为55K,退出再进入词霸,发现取词功能一切正常。哇哈哈哈哈。。。。

本人系统Windows XP2 + AMD Sempron 2500+ + 512M内存,据说AMD处理器的及其在安装金山词霸过程中确可能产生比较多的问题,和数据执行保护(DEP)有关,在Intel系统中,可能问题会少一切。

具体文章参照如下:

参考一

参考二

2006.04.25 有趣的站点

1,Thinkfree
提供在线文档创建、阅读、编辑等服务的Web2.0站点,显然是受Writely(已被Google收购)的影响而在此基础上提供了更多文件格式的支持。如果你不想安装一些庞大的软件,仅仅用于打开为数不多的一些文件的话,你可以考虑收藏这个站点。另外他还提供容量为1G左右的文件存储服务,当然国外空间商的Upload/Dowload的速率是一个需要考量的问题。

2,nmag
前不久刚发现的一个超好的杂志网站,提供国外各类著名杂志的在线阅览,当然还提供下载服务(pdf格式),我不清楚这是否牵涉到版权问题,不过能在国内看到如此之新,如此之全的国外杂志,实在是非常幸福的,当然前提是要你的英文够好。像我这种英文不好的人,只能下载PlayBoy看图片了。

3, 195 Free Online Programming Books

4, Web Application Component Toolkit

5,Industrial Strength MVC

6,裘宗燕老师主页

7,PHP的OOP阅读材料精选

8,Introducing PHP 5's Standard Library

9,The PHP Anthology Volume 1, Chapter 2 - Object Oriented PHP

10,Directory of FREE Online Books

11, The Assayer
The web's largest catalog of free books, and also collects user-submitted reviews.

12,PHP News Catchup

PHP拾遗

1,目录名设置尽量不要用数字作为开头;
require './3721/ads/ad.php';
... ...
... ...
?>
在Windows环境下,程序正常执行。但是移植到Linux环境,出现致命错误。后经过检查发现,原来是将红色部分作为转义字符处理,故不能正常导入文件。

2,采用utf-8编码的页面,不要直接在LeapFTP中打开修改;
因为在保存上传后,修改后的页面会加入一个空白标记,使得页面显示头上总有一个空行。这个问题我也曾经找了好久才发现其中奥妙。所以还是乖乖的先将文件下载到本地,用ZDE修改保存后,再上传至服务器。

3,数字字符
由于PHP对于变量定义的不严格,所余导致了PHP程序员们没有将这点太当一回事,可是当错误接踵而来时,就不得不大费周章的去寻找问题的答案。其实也许答案就恰恰在于我们忽略的这些盲点上。在执行一条SELECT语句时,发现WHERE子句不能匹配数据为0的值,结果是在设置库表结构时,产生0数据的字段被设置为VARCHAR型,而匹配的变量是数值型的0,导致了问题的产生,将与之匹配的变量设置为:
... ...
$i = "0";
... ...
?>
问题解决!该问题也曾经在Javascript的匹配程序中出现,同样只要预先将变量的数字值设置为字符串格式的数字。问题就迎刃而解了。

4,字符编码
接上例,执行SELECT语句时,发现WHERE子句无论如何都不能获取到正确结果。后经检查发现,原先库表结构中,该字段的编码设置为默认的latin1,而从页面提交过来的数据是以utf-8的编码格式。导致WHERE子句产生不匹配现象。

维权之路

一直没曾想到只有在电视中才看到的拖欠薪水的事情会发生在自己身上,直到两个月颗粒无收后,才发现自己作为一个自食其力的劳动者的最基本权利被残暴的侵犯了。在追逃一个月无果后,决定通过司法途径来维护自身的合法权益,踏上讨薪的征途。

谨以此文记录整个讨薪过程中的流程步骤以及所感所想,如果将来你也用的着,那么就给你做个参考,当然本人最希望的还是没有一个人用得着去关心本文,赫赫。。。

Step 1 劳动保障热线

打电话的主要目的是为了了解政策法规,知道自己需要准备哪些材料以及究竟去哪个衙门办理相关手续。

电话接通后,小妞话务员态度还蛮好的,在详细地了解了我的悲惨境遇后,当即表示了深切的同情和慰问。并且让我尽快办理劳动争议申诉,因为劳动仲裁中心只受理劳动争议发生起60天内的申诉,过后仅开具书面材料让你直接呈法院受理。

由于本人是辞职后公司拖欠薪资不发,所以公司很显然是违法了,因为在开具退工单之日起7天之内公司必须结清所欠员工的工资以及欠款,这个是有明确的法律条文规定的。

至于去哪个衙门击鼓喊冤呢,你申诉的那家公司所在哪个区,就去那个区的劳动仲裁中心申诉。这里要多嘴一句,如果用人单位不仅仅拖欠你的工资,而且还没有为 你缴纳社会保险金(除公积金以外的那三金),那也可以一并提出申诉,不过可能不是一个衙门受理,社会保险这块儿要去公司所在区的社会保险服务中心。

材料嘛,身份证一定要带好。其他的越多越好,什么劳动合同,退工证明,劳动手册,工资单,考勤记录,但凡可以证明你和那家公司发生过劳动关系的能拿来的都 拿来。我准备的材料有:身份证,劳动合同,退工单,劳动手册(我们因为没有工资单,所以这个挺麻烦,虽然劳动合同可以证明你的薪资状况,但要是期间公司给 你加薪的话,谁证明的了你呢?)

Step 2 劳动争议申诉

在准备齐全材料后,接下来就应该跑衙门击鼓喊冤去了。去之前最好准备个牛皮纸档案袋,把相关材料都放在档案袋里。一般同一份材料都需要准备2份,因为申诉材料也是一式两份的。自然证明材料也都是Double的。记得带一支黑色的水笔!

申诉时间并不是每天都有,只有周一和周三的上午09:00 -- 11:00 下午14:00 -- 16:00 才有受理,所以记得时间不要白跑一次。

上周三特意请假去申诉。来到接待办公室,两位4050端坐在那里,态度还是比较和蔼的。当然因为做他们这份工作的,也许是听多了弱势群体们这些 离奇的遭遇,所以也见怪不怪了。表现的有些麻木和机械,当时就让我填写了情况说明和劳动申诉书,一式两份。附上你提供的书面材料(复印件)。就OK了,承 诺3个工作日之内会给你发送书面通知,告知劳动仲裁中心是否受理该申诉,如果受理,那么就请你先付钱吧,300大洋。一个子儿不能少。所以在填写申诉材料 的时候,记得填写要求被申诉方支付你的劳动仲裁费用!

上周五莱福士的一件小事

OSIM在莱福士办展台,就过去座了一下。刚坐下几秒钟,一个穿OSIM工作服的中年熟妇就跑过来,用普通话关照我:“ 先生,我们这里的座位是付钱才能座的,100块30分钟”。 我被吓得赶紧站起来,那个熟妇更得意了,追问了我一句:“先生,您还要坐吗”。我自然很惶恐的配合:“不坐了,不坐了”。

然后我转了个身找了另一位工作人员,问他们主管哪位,在和她们主管沟通了几分钟后,这位熟妇终于被召唤过来,低下了她高贵的头颅,再被主管&%^%@$!了一顿后当场给我赔礼道歉。

离开之前,留了我的电话,等他们明天的处理意见。

周六,电话如约而至。。。

我常去的PHP技术网站

作为一名PHP程序员,在编写代码之余做的最多的事情也许就是去各种形形色色的开发网站。或是为了与同行沟通交流,或是有问题需要去查找解决方案,或是为了了解最前沿的技术动态。总是这些网站都是工作中必不可少的工具。感谢互联网,感谢CCTV,感谢SMG,感谢。。。

1,CSDN
写CSDN是有点废话的意思,作为一个程序员不太会有不知道CSDN的吧。前不久听说CSDN开通了Podcast服务,还看到了截图,具体内容倒还是没有看到过。希望CSDN能聚集更多的中国程序员,一起分享Coding过程中的点滴。过去我比较喜欢看他们的Blog频道,现在似乎做的有些虎头蛇尾,新近的Search频道也不错,我经常以PHP作为关键字搜索其中的内容。还是发现了很多有趣的话题的。

2,CSDN-PHP
这个是CSDN的PHP讨论区,也是目前发现人气最旺的PHP讨论区,当然上面达人无数。最能让人记得住名字的可能就算“唠叨”(网名)了吧。这位老兄在PHP讨论区可谓是普渡众生的大师级人物啊,我在上面的好几个问题,都是有劳他(她)为我解决的,在此再次表示感谢!真是因为有了这么多热心的网友,才能使这里有更多的人关注。

3,PHPE
曾经PHP中文站点的老大,可是不知什么原因,从去年开始就停止内容的更新了。当然其中还是有大量值得阅读的文档。讨论区还是很有人气的,有问题可以直接去上面找答案,回应的速度也很快。但是感觉人文气息方面做得不如CSDN这么融洽。因为内容的长久不更新,所有对他的兴趣也慢慢的降低了许多。(所以说内容为王这句话放到现在这个2 .0时代也一点不落伍啊)

4,PHP
啥都甭说了,看网址就明白了。

5,ChinaUnix-PHP
Chinaunix的PHP讨论区,人气也相当的高。主体和回帖数量之多,不让phpe.net。所以如果要寻求帮助的话,最好也别把这个讨论区拉下了。另外提一点,ChinaUnix的手册频道做得也想到好,几乎可以让你找到目前市面上最新最权威的手册,而且是中文版的噢。

6,PHPX
喜悦国际村,我曾经查过Google,想弄明白这个土不啦叽的中文名次从何而来。但是无功而返。如果有谁知道的话,请告诉我。作为国内比较早经营PHP方面讨论的网站,喜悦国际村同样聚敛了大量的PHP程序员的关注,大量的PHP编码过程中出现的问题都有在讨论区内有反应,最让人称道的是,国际村的管理员很善于总结大家的问题,经常出一些问题合集,方便大家查找所需的资讯。

7,SitePoint
来自澳大利亚的站点,再次感谢神奇的Internet,神奇的CCTV,神奇的SMG... ...能够让我们不出国门,就能领略异域风情。这个网站的确做得非常优秀,虽然很多的资讯他们是集结成册,卖$的。但是作为一个技术类的网站,他们同样拿出很多优秀的样张供大家免费阅读,可不是一章,两章,有些好的手册,他们经常拿出5-6章供用户在线阅读。那也实属厚道人家了。PHP作为这个网站的一项精品栏目为人瞩目,Harry FuecksPHP Blogs里的当家花旦。可惜现在人家可能是公事太繁忙了,Blog的更新是越来越慢了。 : (

8,Pear
PHP官方指定的扩展库,可以为你解决很多问题。一般的应用都可以解决了(DB,File,HTML,Form,Mail,Net)认真仔细的看里面的代码和文档,对你的编程水平肯定会有不小的帮助。其中尤以DB应用的最广泛,其实其他的也都不错。最近层出不穷的冒出了很多PHP FrameWork,而且还出了很多评点横向测评。其实PEAR就是一套很好的FrameWork,认真发掘,你会看到很多闪光点。

9,Smarty
同样是最富盛名的模版系统,作为网站最重要的一节,资讯始终伴随着网站的发展。从静态页面到动态页面再到静态页面,模版不可谓不劳苦功高。当然目前最广泛使用的模版技术就是Smarty了,Yahoo!Flickr也使用Smarty作为页面套版用。不过都说Smarty太过庞大,太过臃肿,所以一般的应用大家都会选择一些更轻便的模版系统,比如Smarttemplate(如今的Flatfrog),Smarty-Lite等,还有一些听说都很好的模版系统,以后会另写一篇作为评介的。

10,the nExT?
.. ... Zend? PHP Classes?

今天的努力为了什么?

今天的努力为了让明天的生活更美好。

今天的努力为了让父母更安心。

今天的努力为了让自己更强大。

今天的努力为了下一代茁壮成长。

。。。 。。。

Keep Walking

态度决定一切

父亲晚上要我去招聘网看一下有没有驾驶员的职位,很可惜父亲这个年纪的驾驶员需求并不多,钱也很少。但是父亲仍然带着眼镜仔细的一条条的看着 ,并且把认为自己可以胜任的工作让我投送出去。想到操劳了半辈子的父亲仍然希望为这个家庭贡献自己的能量,心中感慨不已。

希望父亲能够顺利的度过这段退休前的日子,同时也激励自己继续保持强势,像父亲一样,为这个家庭源源不断的输入新的力量。

惟有态度是决定我们所做所为的一切根本!

信息爆炸时代,如何整合庞大的信息源

在工作中,时常会打开很多浏览器窗口,其中可能会有部分窗口的内容有相关性,同时也有部分窗口的内容是另一个话题。但是当时钟指向18点时,这一切都随着计算机电源的关闭而统统消失。在轻松的度过一个春夜后,昨天看到的内容还有多少将会留在你的脑海中呢?也许两天后,三周后,工作中同样的难题再次出现,于是你只能求助于浏览器的历史功能再次翻出所有链接,一一寻找。恩,也许你是一个勤劳的工作者,深知互联网瞬息万变,所以当看到第一手你需要的信息时,你就会Ctrl+C/V到记事本、Blog、Knowledge Base中去。但是请计算一下,在一天时间内你会接受到多少资讯,这些资讯需要花费你多少时间去完成复制/粘贴的工作?(当然,如果你有一个迷人的女秘书除外)。

好了,问题已经出现了,当面对汹涌而至的信息时,我们该如何有效的,合理的去整合他们,使之成为你经验百宝囊中一件威力无比的法器呢?先来看一下信息膨胀的过程:

枕边钞

一早淅沥桫椤的声响把我从本不深沉的睡梦中惊醒,听见母亲打开抽屉取了点什么然后走到我的床旁放下,就上班去了。 等挣开眼起床已经天大亮了,看见枕旁端端地放着两张崭新的百元大钞,在这些个日子里,这几张百元大钞无疑显得格外夺目。离开朝华,原本可以在上月15号取得的薪水,一直快到本月15号,仍旧杳无音讯。来到欧亚,原本可以在本月10号取得的薪水,今天已经12号了,也仍旧不动声色,两个月颗粒无收。让自己的兜里彻底干涸了,父亲连续两次给我钱,合计有三百元,加上母亲和墩墩的,也有六百元的赊账。更要命的是银行的催款单一封接一封,无疑26岁的我在经历一场从未有过的艰辛生活历程。我笑谈自己现在只要一张饭票,一张交通卡就能过一天。可是这种自嘲背后隐藏着自己深深地痛苦和不快。不止一次,心中怒骂那些欠钱不还的人或者公司,在芸芸众生之中,自己已经是再弱势不过的群体了,依靠自己的劳动挣取微薄的薪资,但是就是这种用自己劳动换来的微薄薪资居然也给无情的剥夺了。

我很恨,恨那些拖欠工资的公司,恨那些欺骗员工感情的公司,恨,恨,恨。。。

春梦了无痕

这几天晚上睡得不踏实,一直做梦。梦见的尽都是些打啊杀呀的事儿,有一阵子我和墩说起我在大楼食堂看到有人插队买饭,气愤地直想冲过去饱以老拳。墩很奇怪的眼神看着我,说“不至于吧,不就是插个队嘛”。这也难怪,我也觉得自己身体中似乎一直蕴藏着一股戾气,让我看这个世界时,总充满着战斗的情绪。眼中的男男女女似乎都是假想敌,曾经在我好几年前,我的同桌说我很严肃。我当时听到这个评论的时候挺诧异的。因为自己平时一直喜欢和大家说笑,逗乐子。怎么会给人留下这种得印象呢? 想象挺可怕的,不过听过也就拉倒了。没往心里去,直到最近想起同学对我的评介,才发觉可能自己的社会观已经造成了一定的偏差。也许和这几年自己闷头写程序有关,也有可能是自己妄自菲薄的要命的自尊心有关,也许和这个社会已经发展的让自己有点看不懂有关。甭管和什么有关吧,物竞天择,适者生存。这个是亘古不变的法则,如果改变,也许应该从一句问候,一个笑脸开始吧。

新公司一个月纪念

在新公司做了一个月了,明天就可以拿薪水了。真期待啊,这阵子Blog的更新情况不是很频繁,一方面因为工作比较忙,另一方面家里的网络接入前阵子也出现了些问题。

好的生活习惯有多重要

为了迎接夏日的临近,最近健身的频率也益发频繁了。Body Pump从原先的一周一次到现在的一周两次,练的很辛苦。但是看到日益隆起的肌肉,满足感完全替代了酸痛感。不过今天差点就没有能继续完成Body Pump训练。开始15分钟以后,就感觉身体状况不对劲,下盘飘的很(男人的大忌啊,呵呵) ,汗水更是有如泉涌。到30分钟时候,已经感到体力完全透支了。只能中途放弃,回休息室做了一会儿,然后才回去继续训练到结束,但是最后几节的动作已经完全走型,所以也未能全达不到锻炼的效果。

现在想起来,可能是周五,周六两天都睡得比较晚有关。这才想起,好的生活习惯有多么的重要。记得春节回乡下的一周,每天晚上8点睡觉,早上7点起床的日子。一个礼拜让自己耳清目明,健步如飞,身体状态调节的特别好,但是如今,每天晚上12点以后才能睡觉,有时甚至在电脑前一直会坐到1,2点。而早上上班又不能迟到,只能咬牙7点起床,下午瞌睡的不得了,无奈只能去厕所小憩片刻,真的觉得十分尴尬。

为了对自己负责,对未来负责,要妥善的改变目前的生活习惯,先从保证睡眠时间开始吧!

易中天品三国系列

最近比较迷这个,播出时间再晚都准时收看。

在网上找到这个地方,资料挺详尽的,错过的朋友可以去那里瞅瞅:

http://www.warmrainforum.com/show_hdr.php?xname=CEFAG11&dname=FU7RB11&xpos=15