“拯救自我，拯救未来”

“拯救自我，拯救未来”

在过去的一些日子里，我们花费了太多的时间，财力与精力在那些根本毫无意义的事件中。


1. 身体是革命的本钱，需要有所突破，必须先拥有健康的体魄和充沛的精力。

(1) 如无特殊情况，工作日前晚不应该超过23：00睡觉。

(2) 如无特殊情况，应该尽可能保证每日跑步， 每周游泳/打球等运动项目正常开展。


2. 网络只是工具，而不是生活的全部。

(1) 培养自身的各类兴趣爱好，比如可以先从足球，篮球，电影，音乐，旅游，阅读，写作等等开始，进而发展到艺术，绘画，摄影等领域，并不为了做出任何成绩，只是让自己发现这个世界另外的美。

(2) 多看书，并不仅仅为了从书本中学习到知识，更重要的还是希望通过阅读去调和疲惫的心情。

(3) 看电影，虽然会占据一大部分时间，但是对于调节身心和消磨时光很有帮助。

(4) 音乐，任何时候，听音乐都能让自己得到放松。


3. 积极的调整心态，微笑面对一切。

4. 对待生活低标准，对待工作高要求。

5. 不轻易放纵自己，不沉迷与任何一样事物。


这是份计划，也是一份治疗沉疴的处方。